Como usar o contador de contrações
Nas últimas semanas de gestação, cronometrar as contrações ajuda a entender se o trabalho de parto está começando. Com esta ferramenta gratuita, basta tocar em “Iniciar contração” quando a contração começar e em “Parar contração” quando ela passar. A cada registro, mostramos a hora de início, a duração e o intervalo em relação à contração anterior.
Acompanhe também a duração média, o intervalo médio e quantas contrações aconteceram na última hora. Quando o ritmo se aproxima do padrão 5-1-1 — contrações a cada cinco minutos, de cerca de um minuto, por uma hora —, a ferramenta destaca um aviso para você considerar contatar a equipe médica.
Contrações de treinamento x trabalho de parto
As contrações de treinamento (Braxton Hicks) são irregulares, costumam aliviar com repouso ou troca de posição e não aumentam de intensidade. Já as contrações de trabalho de parto ficam regulares, mais frequentes, mais fortes e mais longas com o passar do tempo. Registrar tudo aqui facilita perceber esse padrão e descrever para o seu médico.
Quando procurar ajuda
Procure a maternidade se as contrações ficarem regulares e próximas, se a bolsa romper, se houver sangramento ou se você sentir o bebê se mexer menos. Cada gravidez é única — siga sempre as orientações do seu obstetra, que são a referência mais segura.
Perguntas frequentes
O que é o padrão 5-1-1?
É uma referência comum para o trabalho de parto: contrações que acontecem a cada 5 minutos, durando cerca de 1 minuto cada, por pelo menos 1 hora. Costuma indicar que é hora de contatar o obstetra ou ir à maternidade. Sempre siga a orientação do seu médico.
Como cronometro as contrações?
Toque em "Iniciar contração" quando a contração começar e em "Parar" quando ela terminar. A ferramenta registra a hora, a duração e o intervalo entre uma contração e outra, e calcula as médias.
Meus registros são salvos?
Sim. Eles ficam guardados no seu navegador (localStorage), então não se perdem se você recarregar a página. Use o botão "Limpar registros" quando quiser recomeçar.